¿Qué diferencia hay entre suplementos dietarios y deportivos?
¿Cómo sé qué tipo de suplemento necesito según mis objetivos?
¿Se pueden combinar diferentes suplementos en el mismo día?
¿Cuánto tiempo se deben tomar los suplementos para ver resultados?
¿Los suplementos dietarios y deportivos tienen contraindicaciones?
¿Los suplementos tienen ANMAT?
Los suplementos dietarios (como vitaminas, magnesio o colágeno) buscan cubrir deficiencias nutricionales y mejorar la salud general o estética. Los deportivos (como creatina o proteína) están formulados específicamente para mejorar el rendimiento físico, la fuerza y acelerar la recuperación muscular post-entrenamiento.